Cosa significa e come lo vivi?

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Studio Ohlamore / Stocksy United

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Anche se potresti aver incontrato per la prima volta il termine “slugging” su Reddit o TikTok, lo skin slugging non è solo un grido del giorno. Questa pratica è stata utilizzata nelle routine di K-beauty per un po’ di tempo.

Per i curiosi che non conoscono bene questo trucco di idratazione, il rallentamento non comporta in realtà le lumache. ma quello Fare Si tratta di fare come una lumaca, in un certo senso: ti tampona il viso con del mastice, come la vaselina, prima di andare a letto, così ti svegli con la pelle luminosa. Gli occupanti sono le cose che agiscono come barriere sulla pelle per trattenere l’umidità.

Sta lavorando? Abbiamo contattato Jesse Cheung, MD, dermatologo certificato e fondatore di Cheung Aesthetics & Wellness, per scoprirlo.

“Colpire la pelle significa semplicemente applicare un sigillante che funge da barriera per trattenere l’umidità nella pelle. I dermatologi consigliano da anni il trattamento della pelle secca come ultimo passaggio della routine di cura della pelle, perché sappiamo che raschiare aiuta a prevenire la perdita di acqua, “dice Cheung.

Vuoi dare il via agli scioperi? Continua a leggere per scoprire cosa usare e come farlo, insieme ad altri suggerimenti e trucchi.

L’obiettivo principale di rallentare? Aiutare a mantenere la pelle idratata.

In breve, potresti svegliarti da una notte di sonno scivolosa, simile a una lumaca, con la pelle luminosa, carnosa e rugiadosa.

Indipendentemente dai benefici superficiali, ecco i benefici profondi che aiutano a rendere un trucco di bellezza che vale la pena provare.

Previene la perdita di umidità

L’occlusale si trova sulla superficie della pelle. Questo spesso strato superficiale aiuta a prevenire la perdita di acqua transepidermica (TEWL) o il processo di evaporazione dell’acqua dalla pelle. TEWL è una funzione corporea prevista e che aumenta con l’età. Con l’avanzare dell’età, la pelle può diventare naturalmente più secca e la funzione di barriera della pelle potrebbe funzionare in modo meno efficace.

Una notte di pigrizia può aiutare a prevenire parte di quella muta in modo che la tua pelle rimanga idratata e mostri la differenza.

Protegge la pelle dagli elementi nocivi

Vuoi alzare la temperatura quando dormi? Questa aria calda e secca può aspirare l’umidità in eccesso dalla pelle e farla seccare. Anche le sostanze chimiche nei prodotti per la cura della pelle e altri elementi ambientali possono seccare la pelle.

L’aggiunta dello strato protettivo per l’occlusivo di tua scelta può aiutare a proteggere la pelle da questi elementi in modo che non rovini l’idratazione tanto necessaria.

ripristinare il grasso

I lipidi epidermici, i lipidi naturali della pelle, svolgono un ruolo importante nella struttura e nella funzione della pelle. Aiutano la pelle a trattenere l’umidità, prevenire batteri e altri invasori dannosi e mantenere l’elasticità della pelle.

Le stesse cose che assorbono l’umidità dalla pelle possono anche influenzare i lipidi sulla pelle e nella tua pelle.

Ricerca dal 2015 Suggerisce, tuttavia, che l’applicazione di creme idratanti che contengono sostanze occlusive come la vaselina può ripristinare i lipidi e riparare la barriera cutanea.

Rallentare potrebbe non essere una buona opzione per tutti. Se questo trucco di bellezza è giusto per te dipende dal tuo tipo di pelle.

Cheung consiglia di evitare di stringere la pelle se sei incline a pori ostruiti o acne.

“Fai attenzione se usi agenti irritanti sotto occlusione, poiché aumenteranno la loro penetrazione. Fai attenzione con retinoidi, alfa idrossiacidi (AHA) e beta idrossiacidi (BHA)”, dice Cheung.

FYI: gli alfa idrossiacidi e i beta idrossiacidi sono idrossiacidi che esfoliano la pelle a vari livelli, a seconda della loro concentrazione. I retinoidi sono composti derivati ​​dalla vitamina A che possono aiutare a curare l’acne e altri problemi della pelle.

La chiave per rallentare è usare un sigillante che crei questa barriera sulla pelle per intrappolare l’umidità. I prodotti a base di vaselina e i prodotti contenenti ceramidi funzionano meglio.

Alcune opzioni da considerare:

vaselina

La vaselina – vaselina – è poco costosa e generalmente accessibile. secondo Cerca 2017È anche il tipo di blocco più efficace: può ridurre il TEWL di oltre il 98%.

Unguento terapeutico Aquaphor

Aquaphor, un altro unguento multiuso su cui giura, contiene il 41% di vaselina. Contiene anche olio minerale e lanolina, che riducono entrambi la carenza di liquidi nel corpo Dal 20 al 30 percento.

CeraVe Crema Idratante

CeraVe Moisturizing Cream contiene vaselina, tre ceramidi e acido ialuronico.

Le ceramidi sono grassi presenti nella pelle. Cerca dal 2018 Si suggerisce che la crema di ceramide possa aumentare l’idratazione della pelle e ridurre il TEWL. Sebbene le ceramidi non ostruiscano, agiscono in modo simile quando si tratta di trattenere l’umidità.

L’acido ialuronico, un altro ingrediente popolare per la cura della pelle, può aiutare a mantenere la pelle idratata.

Puoi provare a rallentare in due modi diversi.

Puoi entrare in tutto e rilassarti durante la notte, oppure puoi provare un inattivo breve, che comporta il minimo per poche ore. Quest’ultimo fornisce un buon modo per provare a rallentare se non sopporti la sensazione di sonno appiccicoso.

Ecco come slug, in entrambi i modi.

Come lumache durante la notte

I segni di grasso si formeranno sulla federa quando la lumaca sopravvive, quindi potresti voler iniziare sostituendo la biancheria buona con alcuni supporti se sei preoccupato per il disordine.

Come accorciare le lumache di contatto

Rallentare la comunicazione a breve termine può funzionare bene quando hai qualche ora a disposizione, ad esempio tra il ritorno a casa da scuola o il lavoro e l’andare a letto.

Sei pronto a provare a rallentare?

Alcuni consigli finali:

  • Cerca di fissare il blocco sulla pelle umida, sia che si tratti di detersivi o di altri prodotti per la pelle.
  • Se stai usando farmaci da banco o da prescrizione per l’acne o altri problemi della pelle, non applicarli prima della sedazione. Puoi potenziarne gli effetti e irritare la pelle. Ma non ignorarlo nemmeno: consulta un dermatologo prima di provare la lentezza.
  • Se soffri di una condizione della pelle come psoriasi o eczema, è meglio consultare un dermatologo prima di scoraggiarti.
  • Se il rallentamento provoca un aumento di vesciche, eruzioni cutanee, scolorimento della pelle o qualsiasi irritazione, ti consigliamo di smettere di farlo. Se i sintomi della pelle non migliorano entro un giorno o due, contattare un operatore sanitario è un buon passo successivo.

Il rallentamento può lasciare la pelle luminosa e liscia all’istante. Ma se vuoi lenire la pelle secca, potrebbe essere necessario rassodarla per diversi giorni prima di vedere i risultati.

In breve, ognuno ha una pelle diversa e la cura della pelle individuale dovrebbe essere identica. Pertanto, non esiste una sequenza temporale prestabilita per la velocità con cui può funzionare la decelerazione.

Il rallentamento potrebbe essere diventato virale grazie agli influencer di skincare e beauty su TikTok e altre piattaforme di social media. Ma l’applicazione di vaselina e altri materiali occlusivi per bloccare l’idratazione della pelle non è una novità.

Se vuoi trattare la pelle secca o semplicemente aumentare la luminosità, la sudorazione offre un trucco di bellezza sicuro che puoi provare a casa.

Speri di trattare i problemi cronici della pelle o di ottenere una guida generale sulla creazione di una routine di cura della pelle personalizzata? Un dermatologo certificato dal consiglio può fornire maggiori informazioni sulle opzioni di trattamento e aiutarti a iniziare un regime di cura della pelle.


Adrienne Santos-Longhurst è una scrittrice e scrittrice freelance canadese che ha scritto ampiamente su salute e stile di vita per oltre un decennio. Quando non si nasconde nel suo capannone in cerca di un articolo o incontra professionisti della salute, può essere trovata a passeggiare per la sua cittadina balneare con suo marito e i suoi cani o in giro per un lago cercando di padroneggiare il paddle board in piedi.